东亚杯赛程正式出炉，中国男足和女足将于今年7月赴韩国参赛，本届赛事采用三轮单循环赛制，赛程紧凑，对两队阵容深度和体能储备都提出更高要求，中国女足将迎来东亚杯赛程考验，年轻球员有望获得锻炼机会，教练组也需在短时间内完成战术磨合与人员轮换，男足同样面临连续作战压力，需在有限备战期内考察更多可用球员，整体来看，此次东亚杯既是中日韩等队间的重要较量，也是中国男女足检验训练成果、磨合阵容的实战平台。
东亚足球联合会公布了新一届东亚杯的详细赛程,中国男足、中国女足将双双出战，在7月赴韩国参赛，与日本队、韩国队以及预选赛晋级球队展开三轮单循环较量，从目前的东亚杯赛程来看，三天一赛的高密度安排，将对中国队的体能储备、阵容轮换和临场调整提出不小考验。
男足赛程：前两轮连战强敌
中国男足的东亚杯赛程开局压力较大,根据已公布的对阵安排，中国男足首轮将遭遇东道主韩国队，第二轮对阵日本队，最后一轮面对中国香港队，前两轮连续面对东亚两强，意味着国足必须从第一场就进入状态，否则很容易在积分和心理上陷入被动。
从赛程难度看,国足前两场几乎没有容错空间，首战韩国队，对手坐拥主场之利，拼抢强度和比赛节奏向来凶猛；次战日本队，对手整体传控能力和板凳深度在亚洲仍属顶级，教练组需要在前两轮合理安排阵容，既要争取积分，也要避免主力过度消耗，末轮对阵中国香港队，虽然纸面实力占优，但密集赛程下不可掉以轻心。
女足赛程：先调整、后硬仗
中国女足的东亚杯赛程相对更有渐进性,球队将先后对阵中国台北女足、韩国女足和日本女足，首轮面对中国台北女足，是中国女足进入比赛节奏、磨合阵容的机会；随后两轮连续遭遇韩国女足和日本女足，则是决定冠军归属的关键战役。
中国女足目前正处于新老交替阶段,东亚杯赛程中的“先易后难”安排，有利于球队通过首轮比赛检验训练成果、调整比赛状态，中韩、中日两场硬仗间隔较短，如何在短时间内恢复体能、针对不同对手切换战术，将直接影响最终排名。
赛程看点：轮换、体能、高温
从整体东亚杯赛程看,本届比赛依旧采用单循环制，男女足各四支球队，每队三场比赛，积分最高者夺冠，比赛间隔大约为两到三天，加上7月韩国天气炎热潮湿，对球员恢复能力要求极高。
对于中国男女足而言,东亚杯不仅是争夺荣誉的舞台，更是考察新人、磨合打法的重要实战机会，尤其是年轻球员能否在密集赛程中保持稳定发挥，将成为教练组观察的重点。
总的来看,这份东亚杯赛程对中国男足来说更具挑战性，前两轮连拼日韩，必须做好困难准备；中国女足则需要利用首轮缓冲，随后在与日韩的较量中打出士气与效率，具体开球时间、比赛场地和转播安排，仍需以东亚足联官方最终公布为准。