电脑录音可归纳为五种常用方法：一是利用系统自带录音机，适合快速录制麦克风声音；二是通过专业录音软件，如 Audacity、Adobe Audition，支持多轨编辑和导出；三是使用在线录音网页，无需安装即可录制；四是借助录屏工具，如 OBS 或班迪录屏，可同时捕捉屏幕与声音；五是针对内部声音，需在声卡设置中启用“立体声混音”或使用虚拟声卡，实现系统内录，内录技巧关键在于选择正确的输入源，并关闭麦克风避免杂音，掌握这些方法，即可灵活应对会议、课程、音乐等不同录音需求。
电脑录音怎么录？很多人第一次需要录制网课、会议发言、配音或歌曲小样时，都会觉得无从下手，只要搞清楚“录麦克风声音”和“录电脑内部声音”两种情况，再选对工具，电脑录音并不难，下面分享5种常用方法，并附上常见问题解决办法。
录音前先做好3个准备
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检查麦克风
笔记本用户可以直接用内置麦克风，但外接USB麦克风、3.5mm耳机麦克风或领夹麦通常音质更好、噪音更少。 -
设置默认输入设备
Windows：右键任务栏扬声器图标，进入“声音设置”，在“输入”里选择你的麦克风，对着说话看音量条是否跳动。
Mac：打开“系统设置”，进入“声音”，点击“输入”，选择麦克风并调整输入音量。 -
尽量选安静环境
关窗、远离风扇和空调出风口，避免键盘敲击声和桌面震动，如果使用笔记本，可以垫高或使用支架。
方法1：Windows自带“录音机”——最简单
Windows 10/11自带“录音机”应用，适合快速录制语音、会议内容。
步骤：
- 点击“开始”菜单，搜索“录音机”或“Voice Recorder”并打开。
- 点击红色圆形按钮开始录音,再次点击停止。
- 录音完成后,文件会自动出现在列表中。
- 点击文件可以回放、裁剪或共享。
优点：无需安装，操作简单。
缺点：功能较少，不能多轨编辑，也不适合直接录系统内部声音。
方法2：Mac自带QuickTime Player——苹果用户首选
Mac电脑无需额外安装软件,用QuickTime Player就能录音。
步骤：
- 打开“QuickTime Player”。
- 点击菜单栏“文件”，选择“新建音频录制”。
- 点击红色录制按钮开始,再次点击停止。
- 点击菜单栏“文件”，选择“存储”，保存为.m4a文件。
如果要录Mac系统内部声音,需要安装BlackHole等虚拟声卡，稍后在“内录技巧”部分会提到。
方法3：Audacity免费专业录音——推荐给需要剪辑的人
Audacity是一款免费开源的录音和音频编辑软件,适合录制配音、播客、歌曲小样，并且支持降噪、剪切、多轨混音。
步骤：
- 搜索Audacity官网下载并安装。
- 打开软件,在顶部选择“音频输入”为你的麦克风。
- 选择声道和采样率,通常默认即可。
- 点击红色圆形按钮开始录音,按空格键停止。
- 录制完成后,可以用鼠标拖选不需要的片段按Delete删除。
- 点击“文件”，选择“导出”，导出为MP3或WAV文件。
优点：免费、跨平台、功能强。
缺点：界面略专业，新手需要花几分钟熟悉。
方法4：在线录音工具——不装软件也能录
如果只是临时录一段话,又不想安装软件，可以使用在线录音网站。
步骤：
- 打开浏览器搜索“在线录音”。
- 进入如Online Voice Recorder等正规网站。
- 允许网站使用麦克风权限。
- 点击录制按钮开始录音,停止后试听。
- 点击下载保存为MP3或WAV文件。
注意：在线工具需要联网，涉及隐私内容时建议使用离线软件。
方法5：录制电脑内部声音——录网课、在线会议、网页音频
很多人问“电脑录音怎么录”时，其实想录的是电脑正在播放的声音，而不是麦克风声音，这时需要启用“立体声混音”或使用虚拟声卡。
Windows方法：
- 右键任务栏扬声器图标,进入“声音设置”，点击“更多声音设置”。
- 切换到“录制”选项卡，空白处右键勾选“显示禁用的设备”和“显示已断开的设备”。
- 找到“立体声混音”，右键“启用”，并设为默认设备。
- 打开Windows录音机或Audacity,选择输入为“立体声混音”，即可录下电脑播放的所有声音。
如果没有“立体声混音”选项，可能是声卡驱动不支持，可使用OBS Studio，在“音频输入采集”中选择“WASAPI输出环回”来内录。
Mac方法：
Mac出于版权保护默认不开放内录，需要安装免费虚拟声卡BlackHole，安装后在QuickTime或Audacity的输入设备中选择BlackHole，同时将系统输出设为BlackHole或多输出设备，即可录制电脑内部声音。
电脑录音常见问题
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录音没有声音
检查默认输入设备是否选对，麦克风是否被静音，应用是否有麦克风权限，Windows可在“设置-隐私-麦克风”中查看，Mac可在“系统设置-隐私与安全性-麦克风”中查看。 -
噪音很大
降低麦克风增益，远离风扇、空调，使用Audacity的“降噪”功能：选取一段纯噪音，点击“效果-降噪-获取噪声样本”，再全选音频应用降噪。 -
声音太小
在系统声音设置里调高输入音量；如果是Audacity，可以适当提高录音音量滑块。 -
找不到录音文件
Windows录音机文件通常保存在“文档-录音”文件夹；Audacity需要手动导出才会生成MP3/WAV文件，不导出默认保存为工程文件。
电脑录音怎么录,主要看你的需求，简单快速用Windows录音机或QuickTime，专业剪辑用Audacity，临时应急用在线工具，想录电脑内部声音则要开启“立体声混音”或使用OBS、BlackHole，设置好麦克风、选对输入设备，就能轻松完成录音。