CSGO帧率被锁时，不必急着换电脑，可先排查八项设置：关闭游戏内垂直同步，解除帧率上限指令；检查启动项是否含锁帧参数；更新显卡驱动并关闭驱动级同步或节能；将电源计划设为高性能；关闭系统游戏录制、Xbox Game Bar和后台帧率限制；修改CSGO配置文件中的帧率相关项；关闭不必要的后台程序；确认显示器刷新率与游戏设置匹配，按此逐步排查，通常可恢复正常帧率。
CSGO 的配置明明不低，但进入游戏后帧率一直卡在某个固定值，60、75、144，不管怎么调画质都纹丝不动，这通常不是硬件性能不够，而是某个设置把帧率“锁”住了，下面就从最常见的原因开始，一步步帮你把 FPS 解锁。
先做三步“快速解锁”
如果你不想看完整排查过程,可以先试这三个最有效的操作：
-
打开控制台输入
fps_max 0
这是 CSGO 解锁帧率上限最直接的命令。fps_max 0表示不限制帧率。 -
关闭游戏内“垂直同步”
垂直同步会把帧率锁到显示器刷新率附近，60Hz 屏幕锁 60 帧，144Hz 屏幕锁 144 帧。 -
关闭“笔记本节能模式”
在游戏视频设置里，如果开启了“笔记本节能模式”,帧率也可能被强制限制。
如果这三步还没解决,继续往下看。
检查游戏内控制台命令
很多人的帧率锁住，是因为配置文件里被写入了 fps_max 命令。
操作步骤：
- 进入游戏，打开设置,启用开发者控制台。
- 按键盘上的 键呼出控制台。
- 输入：
fps_max 0
- 然后输入：
fps_max
查看当前限制值，如果显示不是 0,说明被锁定过。
如果你每次进游戏都要重新输入，说明启动项或配置文件里有固定命令,需要继续排查。
检查 Steam 启动项
有些玩家为了提高帧数，会在启动项里添加各种参数,但也可能不小心加上了锁帧命令。
查看方法：
- 在 Steam 库中右键 CSGO，选择“属性”。
- 在“通用”选项卡里找到“启动选项”。
- 检查里面是否有类似：
+fps_max 60
或者：
+fps_max 75
- 如果有，把它删除，或者改成：
+fps_max 0
启动项里的 +fps_max 命令会在游戏启动时自动执行,所以它会一直覆盖你游戏内的设置。
检查游戏配置文件是否被锁定
CSGO 的个人配置文件里可能被写入了帧率限制，甚至文件被设置成了“只读”,导致你每次修改后重启游戏又恢复原样。
配置文件位置：
通常可以通过以下路径找到：
Steam\userdata\你的ID\730\local\cfg或者进入游戏安装目录：
steamapps\common\Counter-Strike Global Offensive\csgo\cfg检查方法：
- 找到
config.cfg文件。 - 用记事本打开。
- 按
Ctrl + F搜索fps_max。 - 如果找到类似：
fps_max "60"
把它改成：
fps_max "0"
- 保存后关闭。
如果保存时提示“文件为只读属性”，右键文件，选择“属性”，取消勾选“只读”,再重新保存。
关闭显卡驱动里的垂直同步和帧率限制
有时候游戏内设置没问题，但显卡驱动面板里开启了垂直同步或最大帧速率限制,同样会导致帧率被锁住。
NVIDIA 显卡：
- 右键桌面，打开“NVIDIA 控制面板”。
- 进入“管理 3D 设置”。
- 选择“程序设置”，找到 CSGO。
- 将以下选项设置为：
- 垂直同步：关
- 最大帧速率：关
- 电源管理模式：最高性能优先
AMD 显卡：
- 打开 AMD Software 软件。
- 进入“游戏”页面，选择 CSGO。
- 关闭“垂直刷新等待”或“帧率目标控制”。
显卡驱动里的“最大帧速率”和“帧率目标控制”经常被玩家忽略,但它们是锁帧的常见原因。
检查 Windows 电源模式和系统设置
Windows 系统本身也可能限制硬件性能,尤其是在笔记本上。
电源模式：
- 打开控制面板，进入“电源选项”。
- 选择“高性能”或“卓越性能”模式。
- 不要使用“节能”或“平衡”模式玩 CSGO。
图形设置：
- 打开 Windows 设置。
- 进入“系统” -> “屏幕” -> “显示卡”。
- 找到 CSGO，选择“选项”。
- 设置为“高性能”GPU。
很多笔记本默认让游戏跑在核显上，性能低，帧率也可能被限制，把 CSGO 强制指定为独立显卡运行,有时能直接解决帧率低或锁帧问题。
检查第三方锁帧软件
很多玩家会使用 MSI Afterburner、RivaTuner Statistics Server（RTSS）等软件监控帧数或控制风扇,这些软件本身也带有帧率限制功能。
检查方法：
- 打开 RTSS / Afterburner。
- 查看“Framerate limit”选项。
- 如果设置成了 60、144 等固定数值，把它改成 0 或者调高。
一些录屏软件、直播软件、游戏加速器也可能附带“锁帧”或“优化帧率”功能,建议关闭这些软件后再测试。
考虑显示器和硬件环境
还有一种情况是物理环境造成的“帧率锁定感”。
显示器刷新率：
如果你的显示器本身是 60Hz，并且你开了垂直同步，那么帧率会被锁在 60 帧，这不是故障，而是正常现象，想要更高帧率，可以关闭垂直同步,但画面可能会出现撕裂。
笔记本双显卡与独显直连：
很多笔记本的显示输出要走核显，这会损失不少帧数，如果你有条件，可以在笔记本控制软件里开启“独显直连”模式，没有独显直连的笔记本,外接显示器通常也能提高部分帧数。
温度墙和功耗墙：
如果笔记本散热不良，CPU 或 GPU 温度过高，会触发降频保护，导致帧率上不去，这种情况可以清理灰尘、更换硅脂、垫高笔记本改善散热。
CSGO 帧率被锁住，大多数情况下不是硬件问题，而是某个设置限制住了,排查顺序建议：
- 控制台输入
fps_max 0 - 关闭游戏内垂直同步和笔记本节能模式
- 检查 Steam 启动项
- 检查 config.cfg 配置文件
- 关闭显卡驱动的垂直同步和帧率限制
- 把 Windows 电源模式改为高性能
- 关闭 RTSS / Afterburner 等第三方锁帧
- 检查显示器刷新率和笔记本独显直连
按照这个顺序排查，基本可以解决 90% 以上的 CSGO 帧率锁住问题，如果你的 FPS 仍然被锁在异常数值，也可以尝试验证游戏文件完整性,或者重置配置文件后再试。